今のこの瞬間をよりよく生きたい中年女の雑記ブログです。
新着記事
改めて感じた健康の大切さ
お久し振りの更新となってしまいました。本当に時間がなかった。 というのも、自分の通院や子供二人が立て…
  • 未分類
足の筋肉を鍛えよう！
足の老化 何気なく普段どおり歩いていたのに急につまずいてしまった、という経験はありませんか？もしかし…
  • 健康
老化による目の病気
　40歳を過ぎた頃から、「スマートフォンの文字を見たくても、少し目を離さないと見ることが出来なくなっ…
  • 健康
歯も老化予防を！！
最近、歯をいくら磨いても、黄色い部分が落ちにくくなっているな～、しかも歯が長くなった様な気もするな…
  • 健康
脱おなかポッコリを目指す！
お腹のポッコリ姿を防ぐ方法について。 40歳を過ぎた頃から、急にお腹の下部分が出てくる、という現象を体…
  • 健康
老化によって体はどの様に変化するのか
老化によって身体はどの様になっていくのでしょうか。 若かりし頃は、「身長が3センチ伸びた」「走るのが…
  • 健康