今をよりよく生きたいと願う中年女の雑記ブログ。気になったコト、モノ、まとめ。
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４０代女、物忘れが特に最近ひどい！　の対策
今日も一日、とにかく情報量が多かった。朝からオンライン会議、昼休みは短い雑談、午後も打ち合わせ続き…
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「40代の毎日に、心地よいひとときと香りを」
朝、鏡を見てふと肌の乾燥が気になりました。特別な理由があったわけではないのですが、最近はこうした小…
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最近よく耳にするPFCバランスって？
PFCバランスって？？ 最近、「PFCバランス」という言葉を耳にしたことはありませんか？健康やダイエットの…
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改めて感じた健康の大切さ
お久し振りの更新となってしまいました。本当に時間がなかった。 というのも、自分の通院や子供二人が立て…
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足の筋肉を鍛えよう！
足の老化 何気なく普段どおり歩いていたのに急につまずいてしまった、という経験はありませんか？もしかし…
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老化による目の病気
　40歳を過ぎた頃から、「スマートフォンの文字を見たくても、少し目を離さないと見ることが出来なくなっ…
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